Info van de uitgever:
Er is steeds meer behoefte aan ontspanning voor lichaam en geest. En echt niet alleen bij volwassenen, ook kinderen hebben te maken met spanning, stress en onrust.
In haar nieuwe boek legt Stine Jensen met veel plezier uit hoe kinderen op een leuke manier aan de slag kunnen gaan met yoga en meditatie. Aan de hand van verschillende thema’s en veel oefeningen maken lezers kennis met wat onrust doet met je lichaam.
Hoe raak je gestrest? Waar voel je dat in je lijf? En het belangrijkste: hoe kom je er weer van af?
De korte teksten worden afgewisseld met vrolijke illustraties, interessante feitjes, open vragen, spelletjes en adem- en yogaoefeningen. Dus adem in, adem uit en chillen maar!
Info van de uitgever:
Er is steeds meer behoefte aan ontspanning voor lichaam en geest. En echt niet alleen bij volwassenen, ook kinderen hebben te maken met spanning, stress en onrust.
In haar nieuwe boek legt Stine Jensen met veel plezier uit hoe kinderen op een leuke manier aan de slag kunnen gaan met yoga en meditatie. Aan de hand van verschillende thema’s en veel oefeningen maken lezers kennis met wat onrust doet met je lichaam.
Hoe raak je gestrest? Waar voel je dat in je lijf? En het belangrijkste: hoe kom je er weer van af?
De korte teksten worden afgewisseld met vrolijke illustraties, interessante feitjes, open vragen, spelletjes en adem- en yogaoefeningen. Dus adem in, adem uit en chillen maar!
Heb je vragen of hulp nodig?
Voor al je vragen, tips en speluitleg kun je 7 dagen per week terecht in onze winkel in Hengelo. Onze fans en experts staan voor je klaar. Even bellen of mailen mag natuurlijk ook!